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每次素菜都做的不饭店好吃,赶快试试这些素食
发表时间:2019-03-04

2、莴笋叶洗净, 锅中加入适量清水放入莴笋叶,加点盐,叶子变软后,捞出。

1、黄瓜去皮,切小滚刀块。

3、 焯好的莴笋叶过一道凉水。

1.准备好所需材料,韭菜择去老叶,投洗清洁,绿豆芽挑去豆皮,投洗干净。

做法:

中国饮食文化历史久长,烹调技巧精深,驰誉寰宇,在世界上素有“饮食王国”之美誉,中国饮食文化是中国数千年残酷的民族文明遗产的重要组成部分,也是一种宝贵的旅行资源。

有人说幸福不是长生不老,不是花天酒地,不是权倾朝野,幸福只是每一个美好愿望的达成,当你想吃的时候就有的吃,想背爱的时候有人来爱,可能这么说,在当初的社会中,饮食早已成为了单纯生物学意思上的目的,而是体现人们对生活的热爱,彰显自我,追求高雅,主动闭会,丰富情趣的文化载体跟信息符号!

一、辣炒木耳黄瓜

2.韭菜切成段,干豆腐切成细丝,姜切成丝,大蒜切片

5、加1/2汤匙白糖,少许精盐,翻炒均匀即可出锅

1、 准备莴笋叶和剁椒。

4、倒入黄瓜块、木耳翻炒。

食材:莴笋叶1把、剁椒1勺、盐、醋、花椒油、油适量。

4.锅加油烧热,下入姜丝跟蒜片爆香,再下入绿芽菜大火翻炒,将绿豆芽翻炒至断生

二、凉拌莴笋叶

做法:

三、素炒三丝

做法:

3、锅里油热后,放入花椒爆香,放入红辣椒段、蒜片、姜末炒出辣味。

6、 锅内倒少量油,油烧开后直接泼在剁椒上面。

4、用手拧干水分切段放进碗内。

5、挖一勺剁椒。

资料:绿豆芽400克、干豆腐(豆皮)2张、韭菜1把、油盐适量、姜2片、大蒜2瓣、鸡精1茶匙、

2、木耳泡发、大蒜切片、生姜切末、红辣椒切斜段。

7、加少量盐、适量花椒油、醋搅拌匀称便可。

6.下入韭菜,盐,少许鸡精,大火快速翻炒平匀,关火,盛出装盘即可。

食材:黄瓜、红辣椒、大蒜、生姜、白糖、精盐、花椒、食用油。

送上多少道美味,渴望大家喜好!

3.锅加水烧开,下入干豆腐焯水1分钟,捞出,放在冷水中过一下,捞出控净水分待用

5.下入焯好水的干豆腐丝,快捷翻炒平均



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